Morgentau und Achtsamkeit in Wien

Ein ruhiger Morgen im Park, der dich aus dem Kopf zurück in den Körper bringt.

Zwei Stunden bewusstes Gehen, Atmen, Sinnesübungen und Stille im Auer-Welsbach-Park. Ohne Vorkenntnisse. Ohne Leistungsdruck. Für mehr Ruhe, Klarheit und einen bewussteren Start in deinen Tag.

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Auer-Welsbach-Park, 1150 Wien · Sonntag 08:00–10:00 Uhr · Kleine Gruppe mit max. 12 Personen ab 14 Jahren

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Geeignet für dich, wenn du...

• viel im Kopf bist und bewusst abschalten möchtest
• den Tag ruhiger und klarer beginnen willst
• Natur intensiver wahrnehmen möchtest
• einfache Achtsamkeitsübungen kennenlernen möchtest
• mit Freunden, Familie oder einer kleinen Gruppe eine besondere Auszeit erleben möchtest

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Was dich erwartet

Zwei Stunden Natur, bewußte Bewegung und einfache Achtsamkeitsübungen.
Du darfst langsamer werden, tief atmen und den Moment wieder spüren. Du gehst langsamer, nimmst deine Umgebung mit allen Sinnen bewusster wahr und kommst Schritt für Schritt aus dem Kopf wieder mehr in deinen Körper.

Die Übungen sind einfach und praxistauglich. Was du hier erlebst, kannst du später selbst praktizieren – für mehr Gelassenheit im Alltag.
Das Angebot findet im Auer-Welsbach-Park in Wien statt – als jeweils offene Kleingruppe an einigen Sonntagen oder als private Natur-Auszeit für dich 1:1 oder deine Freunde, Familie oder eine kleine individuelle Gruppe.

Warum Morgentau?

Weil Wachstum oft nicht mehr Aufwand braucht. Nur einen anderen Rhythmus.

Morgentau & Achtsamkeit verbindet Natur, bewusste Bewegung und einfache mentale Impulse. Du kommst ins Spüren, findest Abstand zum Alltag und startest klarer in deinen Tag.

Begleitet von Günther Moser – Mental-Trainer, Coach und Waldbade-Experte.

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